INFORMATION IMPORTANTE SECURITE
Dans les 10 règles d'or de la Fédération Française de Cyclotourisme il est marqué au paragraphe 6:
"j'évite les activités intenses par des températures extérieurs de < -5°C ou > +30°C et lors des pics de pollutions"
et au paragraphe 5:
"Je bois 3 à 4 gorgées d'eau toutes les 30mn d'exercice à l'entrainement
Pensez en priorité à votre santé.
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